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作者： 王安邦、張淑俐/編著
新功能介紹- 出版社：儒林
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- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「吃土」助減肥？澳研究：比減重藥有效 減緩脂肪吸收
減重方式百百種，有人靠運動，也有人靠飲食控制來達成目標，沒想到近期確有澳洲研究指出，「吃土」竟能幫助減肥？
據外媒報導，澳洲南澳大學(University of South Australia)一項研究顯示，土壤的效果比減重藥來得更加顯著，比價且研究人員原本是想找出改善吸收抗精神病藥物的新方法，沒想到卻意外發現，土壤能夠將脂肪包覆住，避免脂肪在體內被過度吸收，且被包覆的脂肪會直接通過消化系統排出體外。
這項研究實驗先將白老鼠分成兩組，一組吃含有Orlistat成分的減肥藥，另一組吃蒙脫石Montmorillonite的土壤，結果顯示，「吃土」的老鼠減重效果較好。
對此，專家表示蒙脫石材料被廣泛用於食品和營養品，普遍被認為是安全的，可用來治療急慢性腹瀉、預防接觸性皮炎等，雖然這次研究有突破性的發現，但專家仍表示研究仍持續進行中，「土壤減肥」未來是否可行？還得等到臨床實驗成功，才能真正運用在減肥相關食品內。
事實上，土壤好處多，據康健雜誌報導，曾有英國研究發現，土壤中含有的菌類，可活化腦細胞，改善情緒問題，這也就是為什麼，人們遊走在花草之間，心情會感到放鬆與平靜，就是因為土壤內的牝牛分枝桿菌 (Mycobacterium vaccae)，可有效改善病患情緒。
糖友注意！ 貧血缺鐵小心血糖跟著升
一位53歲糖尿病友最近常感到頭暈虛弱，檢查發現皮膚、手指、眼結膜蒼白，確診為缺鐵性貧血，所幸經給予鐵劑服用，血糖值逐漸改善。原來這名患者因為痔瘡出血，雖然已治療，但抽血檢驗發現有缺鐵性貧血。
書田診所家醫科主任醫師何一成指出，血糖是指血液中的葡萄糖濃度，而糖化血色素是檢測紅血球中血色素與葡萄糖聯結的百分率，糖化血色素可反映出最近1-3個月葡萄糖的濃度，有貧血問題時，會影響糖化血紅素的準確性。
貧血可分為：缺鐵性貧血、海洋性貧血、溶血性貧血、再生不良性貧血、惡性貧血等等，其中以缺鐵性貧血最常見。
醫學研究指出，缺鐵性貧血會干擾糖化血紅素的數值檢查，使糖化血紅素的數值升高。此外倘罹患再生不良性貧血，糖化血紅素也會被高估，這兩種貧血可能降低紅血球的新生成，使得紅血球中血色素與葡萄糖有較多時間聯結，使得檢驗數值上升。
糖化血紅素也有被低估的時候，何一成提到，海洋性貧血與溶血性貧血可能降低紅血球的存活時間，使得紅血球中血色素與葡萄糖較少時間聯結，因此在檢測糖化血紅素時，數值會比血糖真實情況低。
何一成提醒，由於貧血會影響糖化血紅素的數值，若糖尿病患或血糖值偏高者，疑似出現貧血症狀如頭昏、虛弱、皮膚蒼白等，應妥善診斷，才能正確判讀血糖值，有先天性的貧血如海洋性貧血，也應在就醫時一併告知醫師。
根據統計，台灣的育齡女性有缺鐵性貧血的比例達到6成，主要是因為月經容易流失鐵質，而女性吃的肉類比較少，植物性的鐵質又比較不容易吸收；男性的缺鐵性貧血則是發生在痔瘡居多，但如果沒有痔瘡，就要懷疑是腸胃道腫瘤出血，因為男性較少有缺鐵情況。
何一成說，腸胃道出血除了飲食不正常，劇烈運動也可能造成腸胃道出血，例如長跑選手在劇烈的運動壓力下，很容易影響腸胃道，所以安全的運動也是很重要的。
（畢翠絲／台北報導）
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