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商品訊息簡述:

  • 出版社:元華文創股份有限公司   
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  • 出版日期:2018/01/31
  • 語言:繁體中文


 


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吃黑補黑救白髮?中醫:重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有發燒好康省錢大作戰白髮的民眾,會猶豫是否該染髮。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白,年紀輕輕就有白髮,網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」,讓白髮轉黑。中醫師表示,扣除年齡與遺傳因素下,白髮腎虛、血虛等氣血不足有關,經典產品產品可透過黑芝麻、黑豆,與其他非黑色的食材與天然食物補充,並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示,成年人從35歲開始,毛髮色素細胞開始衰退,當不能產生色素顆粒時,頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」,其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說,體質稱為先天之本,子女體質繼承自父母的基因,若雙親白髮較多或有少年白,子女少年出現白髮較多,視為正常生理現象;體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因,包括腎虛、血虛。吳建東說,中醫認為「腎藏精,其華在髮」,頭髮受血液滋養,其生機根源享好禮網路熱銷產品于腎;因腎藏精,精能化血,精盛血旺,則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛,易使毛髮花白,若注意補腎、養血使氣血充足,是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎,以腎養髮」的概念。要補腎養血,吳建東建議先從天然食物攝取,如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充,以提供頭髮生成要素。而臨床上,並非所有黑色食物都能夠補黑,除產品熱門產品黑芝麻、黑豆外,也可吃栗子、胡桃仁等食物,對於腎虛所導致的白髮較有幫助,但也勿因此過量,導致火氣大。


 全球正承受巨大精神健康危機


草根影響力新視野 喬依絲編譯

根據專家評估,世界各國正面臨著精神健康危機的風險,甚至可能會無法妥善處理從焦慮和憂鬱病症到暴力和創傷等引起的情形,估計在2030年之前,精神健康成本將達到16兆美元(約台幣450兆元)。

論到心理健康,每個國家都是發展中國家。報告指稱,各國政府對精神衛生的投資和發展援助仍然微不足道。關於到2030年精神疾病成本將高達16兆美元的預估,是根據世界銀行先前針對工作年齡人口中,因著精神健康問題而造成全球經濟損失的數據估算的。

在一些國家,精神障礙患者正遭受到虐待和監禁。報告指出 :「許多國家仍一直存在著違反和虐待人權的行為,大量人員被關在精神病院或監獄中,或是露宿街頭,而這些人往往沒有受到任何法律的保護」。

哈佛醫學院教授暨聯合主編Vikram Patel博士表示 :「精神疾病引發人類巨大的痛苦,心理健康問題比世界上任何其他原因所造成的年輕人死亡人數相對更多。許多全球衛生重點一直以來都是放在會致死的疾病上,卻都只是將精神疾病視為一種風險因素。」該委員會估計,如果解決潛在的精神疾病問題,每年可以避免1,350萬人死亡。

在許多國家,病患或其家屬並不期望可以得到任何幫助。調查顯示,合計擁有全球三分之一人口的印度和中國,患有精神健康或物質使用障礙的人中,超過80%的患者並沒有尋求治療途徑,而當他們真的尋求幫助時,所得到的醫療品質也是十分貧乏。侵犯人權的情形最常發生在精神分裂症和學習障礙等精神疾病患者身上。報告指出,成千上萬的精神障礙患者被關在自己的家中,或關在示禱所和傳統治療機構裡。

當這些人獲得自由時,家中或是社區可能還沒有為對這些人的照顧做好適當的準備,導致他們有時會遭到逮捕、監禁和早逝。報告表示,2016年在南非就發生了一起悲慘的事件。當時南非豪登省(Gauteng)衛生部停止資助一個擁有2,000個床位的大型醫療機構,並允許將該設施中患有社會心理殘疾的病患送至不當執照的社區居住機構,結果導致超過140人死亡。

該報告委員會建議將心理健康和實際醫療保健放在首位,並將精神保健納入常規初級保健。
Reference :World in mental health crisis of ‘monumental suffering’, say experts

 

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