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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／灣生老奶奶重回兒時官舍 時光倒流80年她頻拭淚 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
谷口女士激動拭淚。記者余衡／攝影 分享 facebook 91歲日本籍谷口光子女士，曾經住在當時總督府鐵道部花蓮港出張所所長官舍，3年期間經常邀同學到家中庭院玩耍，一家五口在此留下美好回憶，日後每到花蓮一定造訪官舍周邊，日前她得知台鐵將官舍整修完成特別重回舊地，推開木門的那瞬間她感動說道「好像回到80年前，沒想到還能進來這裡！」谷口女士在台灣出生，婚後隨夫姓改名今泉光子，其父網購人氣產品團購熱門產品谷口廣三曾任日據時期總督府鐵道部花蓮港出張所所長，官舍蓋好後谷口一家率先入超人氣產品限定產品住，她和父母姐弟在此生活、就學3年，後來因父親工作因素輾轉先搬至台北、再回到日本，但她對童年時光念念不忘，每到花蓮一定會到活動產品人氣產品官舍附近漫步，就算只隔著欄柵看也覺得滿足。. } }); } 日前谷口女士透過文史工作者黃威勝、鐵道專家洪致文及旅日作家陳威臣等人，得知台鐵將官舍整修完成她滿心期待，今天上午她帶著兒孫及3件記憶中相仿的工藝品重回舊地，推開木門那一刻時光瞬間倒流，谷口女士好奇的探訪屋內各處，宛如80年前那位小女孩，她指著屋後榕樹說「80年前它就在了，這裡都沒什麼變！」將帶來的瓷瓶及瓷盤擺回原位時多次激動拭淚。谷口女士說，當時附帶庭院的住宅不多，每天都有同學慕名到家裡參觀，大伙兒在屋後草坪追逐玩耍非常快樂，令她印象最深的是好友李文正，兩人幾乎天天玩在一起，後來得知他當上台灣省議員替他感到驕傲，這次趁小學同學會來台，沒想到還能進到曾經住過的官舍，感謝所有居中聯繫的朋友，「在花蓮的那三年是她人生中最美好的時光！」谷口女士推開木門瞬間。記者余衡／攝影 分享 facebook 谷口女士挖好康探訪屋後庭院。記者余衡／攝影 分享 facebook
《保健》三動：身動、腦動、互動 防失智
失智是許多人擔心的疾病，而近年來科學研究證實，要做好預防失智，大腦運動不可少。天主教失智老人基金會執行長鄧世雄表示，台灣高齡人口罹患慢性病比率高，其中失智症人數增加的速度愈來愈令人畏懼，但也愈來愈多研究顯示，受教育、從事休閒活動、認知活動與體能活動，以及採取地中海飲食，都可以降低及延緩失智症的退化。
根據國家發展委員會2017年底的人口推估報告，今年3月底開始，台灣已正式邁向高齡社會（老年人口超過14%）、2026年將成為超高齡社會（老年人口超過20%），比起其他國家，銀髮浪潮來得快，且準備應對時間短。
基金會上個月於YAHOO奇摩Y頭腦發起了「銀髮海嘯！失智症來襲，你對失智症了解多少？」的問卷調查，在參與的1萬2322人中，有50%的民眾輕忽失智症的威脅、高達54%的民眾對預防失智症的認知不足！例如有2664人(22%)認為生酮飲食，都是比較錯誤的觀念。
雖然有8881人(72%)知道看電視是預防失智症最無效的「認知活動」，但卻是現代人最常選擇的生活型態。台灣大學職能治療系毛慧芬副教授表示，看電視時數較長，罹患失智風險高達1.3倍；反觀閱讀可刺激腦部，沒有閱讀習慣的人，罹患失智風險高9.6倍，鼓勵社會大眾要多從事腦力相關休閒活動，強化大腦，預防認知退化。
烤肉搭點以柚子、火龍果及奇異果製作的鮮果優格沙拉。輔仁大學駱菲莉教授表示，這些水果提供豐富維生素C、多種植化素、膳食纖維與鉀，同時應儘量挑選不加糖的原味優格，可加強乳品攝取，鼓勵國人用健康的飲食預防失智症。
科學實證證明，預防失智，就要從三動，身動、腦動及互動做起；應鼓勵失智症高危險群的家人吃藥，即刻進行慢性病自我管理，透過腦動、身動、人際互動與健康飲食，延後失智發病。（記者鍾佩芳）
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